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肩こり・肩痛

肩甲骨横の背中の痛みがマッサージでは改善しない例

右の肩甲骨横の背中がつるように痛いという30代男性の症例について解説しています。両肩が内側に巻いた巻き肩と呼ばれる姿勢や胸椎の歪みが関係していました。

肩甲骨横の痛み

首の痛み、肩こり、腰痛には寝具も関係します

寝具が、睡眠の質だけでなく、こりや痛み、疲労、姿勢などにも大きな影響を及ぼしていることについて解説しています。自分にあった枕や敷布団を選ぶときの条件についても詳しく説明しています。

寝具

舌癖やマスクで鼻を覆った状態の睡眠が良くない理由とは?

腰痛や肩こり、めまいがあり、下顎が前に出てきたように感じるという30代女性の症例について解説しています。この方は舌癖があり、睡眠中はマスクをしていましたが、夜中に何度か目が覚めることが多いようでした。不調の原因は呼吸と関係があるようでした。

マスクをして寝る

疲れや肩こりがとれないのは姿勢の歪みや自律神経の働きにも問題がある

疲れや肩こりが取れないという28歳の女性の症例について解説しています。この方は睡眠時間が長いロングスリーパーでした。不調の原因は、姿勢の歪みや睡眠と関係する自律神経の働きなどが関係しているようでした。

疲労と肩こり

肩こり・首こりの原因は長時間のデスクワークと顎関節が関係していた

肩こりや首こりが辛くなり、そのせいで頭痛もするようになったという20代女性の症例について解説しています。仕事で日常的に深夜まで続くパソコン作業や顎関節の歪みなどが不調に関係しているようでした。

肩こり・首こりは長時間のデスクワークが関係

肩こりがひどくてだるいのは性格的なものも関係?

5年くらい前から肩こりがひどく、肩甲骨の周辺もだるいという20代女性(大学生)の症例について解説しています。学業のことで考え込むことが多く、いつもストレスを感じているようでした。ストレスと肩こりの関係や姿勢の影響などについても説明しています。

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