安心安全の根本療法で体の歪みを整え心身の健康をサポートする『センジュラク』のヘルスケアサイト
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 睡眠

睡眠

首の張りや頭痛の原因はストレスや不眠症が原因か?

首の張り、頭痛、不眠などに悩まされてきたという40代男性のケースについて解説しています。この方は睡眠時無呼吸症候群や自律神経失調症の診断歴があり、他にもいくつか症状の原因があるようでした。このブログを読むことで、読者は首の張りや頭痛や不眠の原因を知ることができ、改善方法についても知ることができます。

首の張り

右腕のしびれはある職業の筋肉の使い過ぎが関係していた

右腕のしびれが常にあるという30代女性の症例について解説しています。病院(整形外科)ではストレートネックが原因ではないかと言われていました。職業はたこ焼き職人で、長時間立った姿勢で作業するため、首だけでなく右の手首や腕にも筋肉に負担をかけていました。

たこ焼き

首の痛み、肩こり、腰痛には寝具も関係します

寝具が、睡眠の質だけでなく、こりや痛み、疲労、姿勢などにも大きな影響を及ぼしていることについて解説しています。自分にあった枕や敷布団を選ぶときの条件についても詳しく説明しています。

寝具

体内時計が狂うと不眠症の原因となる

不眠症で悩んでいるという60代の女性の症例について解説しています。不眠の原因として、体内時計のリズムが狂い、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が低下している可能性など、原因や改善方法についてもわかりやすく説明しています。

不眠症

舌癖やマスクで鼻を覆った状態の睡眠が良くない理由とは?

腰痛や肩こり、めまいがあり、下顎が前に出てきたように感じるという30代女性の症例について解説しています。この方は舌癖があり、睡眠中はマスクをしていましたが、夜中に何度か目が覚めることが多いようでした。不調の原因は呼吸と関係があるようでした。

マスクをして寝る

疲れや肩こりがとれないのは姿勢の歪みや自律神経の働きにも問題がある

疲れや肩こりが取れないという28歳の女性の症例について解説しています。この方は睡眠時間が長いロングスリーパーでした。不調の原因は、姿勢の歪みや睡眠と関係する自律神経の働きなどが関係しているようでした。

疲労と肩こり

睡眠の質は疲労回復に影響する

睡眠には2つの種類があり、2つの睡眠を繰り返すことで人間は 脳と体の疲労回復を図っていること、「いい眠り」をするための条件などについて解説しています。

当院が選ばれる理由
私の想い・こだわり
院長紹介
よくある質問

営業日と休業日

Loading...
<< Previous | Next >>
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
(注)緑は営業日
ピンクは休業日
橙色は時間短縮営業
ご予約はこちら

症状別メニュー

頭痛
片頭痛
顎関節症バナー
首の痛みバナー
寝違え
肩こり
五十肩
肋間神経痛バナー
腰痛
ぎっくり腰バナー
坐骨神経痛バナー
骨盤矯正
関節痛バナー
しびれバナー
めまいバナー
不眠症バナー
むくみバナー
冷え症バナー
便秘バナー
猫背バナー
脊柱側弯症バナー
O脚バナー
100症状の解説
メルマガ登録
1日カイロプラクティック教室

最近のコメント

    Twitter

    PAGETOP